在绿水青山间，绽放活力之花，品味西藏独特的文化气息，感受体育的传奇力量。

绿水青山「鲁朗」,跟着赛事，邂逅鲁朗，醉美绿水青山间

2 0 2 4年 西 藏 林 芝 南 迦 巴 瓦 高 原 体 育 大 会

༢༠༢༤ལོའི་བོད་ལྗོངས་ཉིང་ཁྲིའི་གནམ་ལྕགས་འབར་བ་ས་མཐོའི་ལུས་རྩལ་འགྲན་ཚོགས།

“绿水青山”中国休闲运动挑战赛（西藏林芝站）

སྔོ་ལྗང་རི་ཀླུང་གི་ཀྲུང་གོའི་སྤྲོ་གསེང་ལུས་རྩལ་འགྲན་སློང་འགྲན་བསྡུར། ༼ཉིང་ཁྲིའི་ཀླུ་ནང་ས་ཚིགས༽

首届民族传统体育运动会暨首届民族传统马术比赛

མི་རིགས་ཀྱི་སྲོལ་རྒྱུན་ལུས་རྩལ་འགྲན་ཚོགས་སྐབས་དང་པོ་དང་མི་རིགས་ཀྱི་སྲོལ་རྒྱུན་རྟ་རྩལ་འགྲན་བསྡུར་སྐབས་དང་པོ།

在世界屋脊的西藏，

有一片绿水青山宝藏地——鲁朗。

2024 年 9 月 25 日-- 27 日，

这里即将举办一场激情四溢的赛事。

鲁朗的绿水青山与挑战自我的运动激情在此碰撞，

跟着赛事，邂逅鲁朗，

醉美绿水青山间，

让我们一同奔赴这场充满惊喜与刺激的盛会。

01.

仙境鲁朗，绿水青山

藏匿于世界屋脊的一角，

这是一个如诗如画的绿水青山宝藏地

——鲁朗。

这里既有高原的雄浑壮阔，

又有江南的精致婉约，

是大自然鬼斧神工与人文风情完美融合的杰作，

这里，是大自然馈赠的宝藏，

是绿水青山绘就的绝美画卷。

鲁朗林海

当你踏入这片林海，

仿佛置身于一幅巨大的油画之中。

挺拔的云杉、冷杉、高山松等树木，

形成了一片片绿色的海洋，

在微风中轻轻摇曳，

发出沙沙的声响，

仿佛是大自然演奏的美妙乐章。

周边雪山林立，

皑皑白雪与翠绿的林海相互映照，雄浑壮丽。

不息的云雾在山间翻腾，

时而如轻纱般飘荡，

时而如汹涌的波涛般翻滚，

为这片林海增添了一份神秘的色彩。

雅鲁藏布江

雅鲁藏布江大峡谷，

世界上最深、最长的大峡谷，

拥有壮观的自然景观和丰富的生态资源。

可以在这里观赏到南迦巴瓦峰的壮丽景色。

站在观景台上，

雅鲁藏布江如一条巨龙蜿蜒而过。

江水奔腾不息，雄浑的涛声仿佛在诉说着岁月的故事。

阳光洒在江面上，波光粼粼，闪烁着金色的光芒。

远处，山峦起伏，与江水相映成趣。

青山的翠绿与江水的湛蓝交织在一起，

构成了一幅绝美的自然画卷。

田园风光

鲁朗的田园仿佛是上帝精心雕琢的杰作。

整齐划一的草甸，犹如人工整治一般，

溪流蜿蜒其中，泉水潺潺流淌。

草坪上，报春花、紫苑花、草梅花、

马先蒿花等成千上万种野花竞相怒放，

五彩斑斓的花朵如同繁星般

点缀在绿色的草甸上，美不胜收。

远处，具有浓厚藏式风格的民居

和一些融合了藏、汉、门巴等民族特点的楼宇，

错落有致地点缀在高山田园牧场之间，

恬静祥和，庭院干净整洁、花香弥漫整个院落。

高山牧场

这里是动物们的乐园，

也是游客们亲近大自然的绝佳去处。

成群的牛羊在牧场上悠闲地吃草，

仿佛忘却了时间的流逝。

远处的雪山在阳光的照耀下闪耀着银色的光芒，与

蓝天白云、绿色的牧场构成了一幅绝美的画卷。

骑上一匹骏马，在风景秀丽的牧场中驰骋，

感受风在耳边呼啸，

仿佛自己也成为了这片土地的一部分。

色季拉山

色季拉山，

一座充满神秘与魅力的圣山，

海拔4720米。山峰被皑皑白雪覆盖，

在阳光的照耀下闪耀着圣洁的光芒。

这里是观赏南迦巴瓦峰的最佳地点之一，

也是摄影爱好者的热门拍摄地。

02.

人文风情，独特魅力

鲁朗国际旅游小镇

一个充满藏文化和风情的小镇，

绝美的自然风光、丰富的旅游资源和完善的配套设施，

有传统的藏式建筑、手工艺品店和美食街，

是西藏旅游的一颗璀璨明珠。

在这里可以体验特色的生活方式，

品尝当地的美食，

是观光、度假的绝佳选择。

扎西岗民俗村

这里曾是文成公主路过的地方，

至今仍保留着浓厚的历史文化底蕴。

传统的藏式民居，

房间里的装饰格调充满了民族特色，

佛堂里的酥油灯终年不熄。

在这里，你可以亲身体验藏族人民的生活方式，

感受他们的热情好客和淳朴善良。

03.

美食盛宴，舌尖享受

鲁朗石锅鸡

绝对是你不可错过的美味。

石锅是用一整块石头掏空而成，

富含多种微量元素。

鸡则是当地藏民养的土鸡，肉质鲜嫩。

用雪山上流下的溪水

配以人参、藏贝母、百合、枸杞等药材慢慢地炖，

汤汁呈奶白色，非常浓郁，

香浓可口、后味醇厚。

一口下去，鸡肉的鲜香、各种菌类的鲜美

以及多种药材的异香在口中交织，

让人回味无穷。

藏香猪

一种生长在高原地区的猪，

肉质鲜美，营养丰富。

可以烤着吃或炖汤，味道十分美味。

酥油茶

西藏的传统饮品，

由酥油、茶叶、盐和牛奶等原料制成。

口感浓郁，具有提神醒脑、保暖抗寒的作用。

青稞饼

用青稞面制作而成的饼，

口感酥脆，香气四溢。

可以搭配酥油茶或其他食物一起食用。

跟着赛事，邂逅鲁朗，醉美绿水青山间

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林 芝 市 鲁 朗 镇

2 0 2 4年 西 藏 林 芝 南 迦 巴 瓦 高 原 体 育 大 会

༢༠༢༤ལོའི་བོད་ལྗོངས་ཉིང་ཁྲིའི་གནམ་ལྕགས་འབར་བ་ས་མཐོའི་ལུས་རྩལ་འགྲན་ཚོགས།

“绿水青山”中国休闲运动挑战赛（西藏林芝站）

སྔོ་ལྗང་རི་ཀླུང་གི་ཀྲུང་གོའི་སྤྲོ་གསེང་ལུས་རྩལ་འགྲན་སློང་འགྲན་བསྡུར། ༼ཉིང་ཁྲིའི་ཀླུ་ནང་ས་ཚིགས༽

首届民族传统体育运动会暨首届民族传统马术比赛

མི་རིགས་ཀྱི་སྲོལ་རྒྱུན་ལུས་རྩལ་འགྲན་ཚོགས་སྐབས་དང་པོ་དང་མི་རིགས་ཀྱི་སྲོལ་རྒྱུན་རྟ་རྩལ་འགྲན་བསྡུར་སྐབས་དང་པོ།

赛事项目精彩纷呈，

工布响箭、抱石头、押加、

打牛角、民族马术等轮番上阵！

鲁朗，这片宛如人间仙境的土地，

此次精彩绝伦的绿水青山体育大会，

将为鲁朗增添了无限的魅力与激情。

欢迎运动员们在在这片绿水青山间，

挑战自我，超越极限，

用汗水和毅力书写属于传奇。

赛事报名火热进行中，

扫描二维码进行报名吧！

欢迎五湖四海的游客朋友们做客鲁朗！

走进这片绿水青山，

感受运动的魅力和生命的力量，

体验竞技魅力，

尽情感受大自然的恩赐，

品味浓郁的西藏风情，

共享民族团结的欢乐盛典！

绿水青山，体旅共融，

邀您共赴高原体育盛宴！

སྔོ་ལྗང་གི་རི་ཀླུང་མཛེས། ལུས་རྩལ་དང་ཡུལ་སྐོར་འདྲེས། ས་མཐོའི་ལུས་རྩལ་གྱི་སྟོན་མོར་ཕེབས་པར་བསུ་བ་ཞུ།